Сергей Шипунов. Управление своим эмоциональным состоянием: 9 упражнений для души. Второе.
2. «Очистка радиоэфира»
Если в душе плохо, то прислушайтесь к своим внутренним голосам. Что они говорят и с какой интонацией? Какая звуковая поддержка у вашего плохого настроения?
Скорее всего, она на высоте. Зацикленно, как испорченная грампластинка, вы можете целыми часами повторять чьи-то грубые и обидные слова, сказанные в ваш адрес, не осознавая этого.
Бабушка, которая оскорбила вас в автобусе, уже давно уехала. Читать далее →
Если в душе плохо, то прислушайтесь к своим внутренним голосам. Что они говорят и с какой интонацией? Какая звуковая поддержка у вашего плохого настроения?
Скорее всего, она на высоте. Зацикленно, как испорченная грампластинка, вы можете целыми часами повторять чьи-то грубые и обидные слова, сказанные в ваш адрес, не осознавая этого.
Бабушка, которая оскорбила вас в автобусе, уже давно уехала. Читать далее →
Сергей Шипунов. Управление своим эмоциональным состоянием: 9 упражнений для души. Первое.
Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять!
Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Читать далее →
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять!
Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Читать далее →
Продукты благости.
Все благостные продукты очень полезны для здоровья, увеличивают хорошие качества характера, дают человеку силу оптимизма (позитивизм мышления), избавляя от депрессии, плохого настроения, и даже лечат болезни. (в скобках указано рекомендуемое время приема)
Учитывайте, что не все перечисленные продукты подходят всем людям, несмотря на то что они в благости. Определить, подходит продукт или нет, можно, понюхав его и попробовав на вкус. Читать далее →
Учитывайте, что не все перечисленные продукты подходят всем людям, несмотря на то что они в благости. Определить, подходит продукт или нет, можно, понюхав его и попробовав на вкус. Читать далее →
8 фотографий
Афоризм 351-й. Для очаровательной Чаронги.
С добрым утром! Цитата дня. 22 июля.
С добрым утром, Джулиани!
Утром перед нами стоит выбор: продолжать видеть сны или воплощать их в реальность!
Я выбираю - воплощать свои мечты в реальность!
Желаю всем чудесного воскресенья! Направляйте свои мысли в созиДательное русло.
"Мысли - силы , и с их помощью мы создаём самих себя и среду своего обитания. Они постоянно ВАЯЮТ, формируют наши характеры - моделируют наши жизни. Читать далее →
Утром перед нами стоит выбор: продолжать видеть сны или воплощать их в реальность!
Я выбираю - воплощать свои мечты в реальность!
Желаю всем чудесного воскресенья! Направляйте свои мысли в созиДательное русло.
"Мысли - силы , и с их помощью мы создаём самих себя и среду своего обитания. Они постоянно ВАЯЮТ, формируют наши характеры - моделируют наши жизни. Читать далее →
7 мудрых уроков жизни от Опры Уинфри.
С воскресеньем милые Джулианочки!
Делюсь мудростью, которой сегодня со мной поделилась рассылка. Вдохновляющая статья. Волшебства перемен всем, всем, всем! Пусть новый день вдохновляет на новые шаги и воплощение своих желаний. Действуем.
Мечта + Действие = Лучшая Реальность
7 мудрых уроков жизни от Опры Уинфри:
1. Определите, кем вы хотите стать
«Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза». Что вы видите, когда смотрите в будущее? Читать далее →
Делюсь мудростью, которой сегодня со мной поделилась рассылка. Вдохновляющая статья. Волшебства перемен всем, всем, всем! Пусть новый день вдохновляет на новые шаги и воплощение своих желаний. Действуем.
Мечта + Действие = Лучшая Реальность
7 мудрых уроков жизни от Опры Уинфри:
1. Определите, кем вы хотите стать
«Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза». Что вы видите, когда смотрите в будущее? Читать далее →
Простые способы улучшать вашу жизнь каждый день.
Улучшить жизнь - на первый взгляд, это слишком сложно. Но возможно! Начинай с малого. Каждодневные мелкие переосмысления той или иной нашей бытовой привычки на самом деле приводят к довольно весомым результатам. И этот принцип предельно прост - делайте постепенно и каждый день.
Улучшить жизнь - значит, в первую очередь достичь внутренней гармонии. Гармония складывается из баланса и совершенствования основных четырех составляющих нашей жизни: материальной, духовной, физической и социальной. Читать далее →
Улучшить жизнь - значит, в первую очередь достичь внутренней гармонии. Гармония складывается из баланса и совершенствования основных четырех составляющих нашей жизни: материальной, духовной, физической и социальной. Читать далее →